Henkilöstöravintola Lounatuuli

Päijät Hämeen keskussairaala, Keskussairaalankatu 7, 15850 Lahti

Viikon ruokalista

maanantai 03.10

Lounas 1

Seileike Cordon Bleu MU Ainesosat:
seileike (MAITO, KALA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI)
Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,546 g
Energia, kcal: 201,031 kcal
Energia, kJ: 840,206 kJ
Hiilihydraatit: 17,526 g
Proteiini: 11,34 g
Rasva: 9,278 g
josta tyydyttynyttä: 3,711 g

Lounas 2

Tomaattinen lihapullakastike L, MU Ainesosat:
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), vesi, kerma (MAITO), pizzakastike, paprika-oregano kastikeaines, kasvisliemijauhe, Kidesokeri, juokseva hunaja, basilika, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,835 g
Energia, kcal: 135,004 kcal
Energia, kJ: 555,064 kJ
Hiilihydraatit: 9,571 g
Proteiini: 5,279 g
Rasva: 6,981 g
josta tyydyttynyttä: 1,955 g

Kasvislounas 1

Mausteinen kasviskastike L, G, M, MU Ainesosat:
pizzakastike, vegekuutio, vesi, paprika, sipuli, rypsiöljy, Kidesokeri, Yrtti-valkosipuli maustetahna (SINAPPI), valkosipulin kynsi, kasvisliemijauhe, Merisuola , mausteseos curry madras, cayennepippuri, mustapippuri , rakuuna
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,681 g
Energia, kcal: 114,46 kcal
Energia, kJ: 475,884 kJ
Hiilihydraatit: 8,463 g
Proteiini: 7,107 g
Rasva: 5,886 g
josta tyydyttynyttä: 0,549 g

Kasvislounas 2

Kasvisjauhispyörykät tomaattikastikkeessa L, G, MU Ainesosat:
Kasvisjauhispyörykkä, vesi, kerma (MAITO), pizzakastike, Lasagnekastikeaines, paprikapyree, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,846 g
Energia, kcal: 144,927 kcal
Energia, kJ: 606,166 kJ
Hiilihydraatit: 6,485 g
Proteiini: 8,22 g
Rasva: 9,374 g
josta tyydyttynyttä: 0,63 g

Keittolounas

Kirkas lohikeitto L, G, M, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), porkkana, sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA), tilli, suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,422 g
Energia, kcal: 77,818 kcal
Energia, kJ: 326,518 kJ
Hiilihydraatit: 6,815 g
Proteiini: 5,481 g
Rasva: 3,06 g
josta tyydyttynyttä: 0,639 g

Jälkiruoka

Kuningatar-rahka L, G, MU Ainesosat:
maitorahka (MAITO), Kuohukerma (MAITO), vadelmahillo, vanilliinisokeri
Hiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,071 g
Energia, kcal: 145,694 kcal
Energia, kJ: 606,196 kJ
Hiilihydraatit: 11,198 g
Proteiini: 6,653 g
Rasva: 7,968 g
josta tyydyttynyttä: 4,752 g

tiistai 04.10

Lounas 1

Broileria Igorin tapaan L, G, MU Ainesosat:
Kananpojan Paistileike miedosti suolattu kypsä (Suomi), vesi, kerma (MAITO), herkkusieni, sipuli, punainen paprika, pekoniviipale (Suomi), smetana (MAITO), vaalea peruskastikeaines, Sitruuna, mehu, rypsiöljy, kanaliemi, Jodioitu hieno suola, Sitruunankuorirouhe, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,895 g
Energia, kcal: 115,819 kcal
Energia, kJ: 485,926 kJ
Hiilihydraatit: 3,129 g
Proteiini: 12,171 g
Rasva: 6,005 g
josta tyydyttynyttä: 2,202 g

Lounas 2

Soijabolognese L, G, M, MU Ainesosat:
pizzakastike, vesi, porkkanasuikale, palsternakka, sipuli, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, kasvisliemi, rypsiöljy, valkosipuli, Kidesokeri, suola, basilika, oregano
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,859 g
Energia, kcal: 52,28 kcal
Energia, kJ: 216,757 kJ
Hiilihydraatit: 8,294 g
Proteiini: 3,461 g
Rasva: 0,745 g
josta tyydyttynyttä: 0,113 g

Kasvislounas 1

Savujuusto-palsternakkalasagne L, MU Ainesosat:
vesi, vegekuutio, kerma (MAITO), pizzakastike, savujuustocreme (MAITO), sipuli, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), porkkananapit (SOIJA), chilikastike, rypsiöljy, juustoraasteseos (MAITO), tomaattisose, valkosipuli, kasvisliemi, fariinisokeri, suola, mustapippuri , basilika, oregano Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Speltti
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,047 g
Energia, kcal: 148,971 kcal
Energia, kJ: 618,851 kJ
Hiilihydraatit: 9,706 g
Proteiini: 6,848 g
Rasva: 9,099 g
josta tyydyttynyttä: 1,488 g

Kasvislounas 2

Soijabolognese L, G, M, MU Ainesosat:
pizzakastike, vesi, porkkanasuikale, palsternakka, sipuli, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, kasvisliemi, rypsiöljy, valkosipuli, Kidesokeri, suola, basilika, oregano
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,859 g
Energia, kcal: 52,28 kcal
Energia, kJ: 216,757 kJ
Hiilihydraatit: 8,294 g
Proteiini: 3,461 g
Rasva: 0,745 g
josta tyydyttynyttä: 0,113 g

Keittolounas

Linssi-kasviskeitto VL, L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, punainen paprika, vihreä linssi, purjosipuli , sipuli, tomaattisose, persilja, kasvisliemi, rypsiöljy, Valkosipulimurska, Kidesokeri, Merisuola , rakuuna, currymausteseos, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,284 g
Energia, kcal: 55,63 kcal
Energia, kJ: 233,078 kJ
Hiilihydraatit: 9,082 g
Proteiini: 2,176 g
Rasva: 0,707 g
josta tyydyttynyttä: 0,092 g

Jälkiruoka

Kaura-omenapaistos L, G, M, MU Ainesosat:
omena, Gluteeniton luomu kaurahiutale, margariini, Kidesokeri, fariinisokeri, kaneli
Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,091 g
Energia, kcal: 207,714 kcal
Energia, kJ: 854,555 kJ
Hiilihydraatit: 25,941 g
Proteiini: 2,559 g
Rasva: 9,32 g
josta tyydyttynyttä: 2,268 g

Vatkattu vaniljakastike L, G, MU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vaniljakastike (MAITO)
Hiilijalanjälki: 0.32 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,109 g
Energia, kcal: 136,047 kcal
Energia, kJ: 569,839 kJ
Hiilihydraatit: 5,13 g
Proteiini: 3,105 g
Rasva: 11,25 g
josta tyydyttynyttä: 10,11 g

keskiviikko 05.10

Lounas 1

Lindströminpihvi L, G, M, MU Ainesosat:
lindströminmureke
Hiilijalanjälki: 0.97 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,0 g
Energia, kcal: 201,0 kcal
Energia, kJ: 836,0 kJ
Hiilihydraatit: 8,5 g
Proteiini: 11,0 g
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,6 g

Metsäsienikastike G, MU Ainesosat:
kerma (MAITO), vesi, metsäsienikastikeaines (MAITO)
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,847 g
Energia, kcal: 140,688 kcal
Energia, kJ: 585,931 kJ
Hiilihydraatit: 12,273 g
Proteiini: 1,663 g
Rasva: 9,404 g
josta tyydyttynyttä: 2,049 g

Karamellisoitu sipuli L, G, M, MU Ainesosat:
sipuli, balsamiviinietikka (RIKKI), aromiöljy, vesi, ruokokidesokeri, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,837 g
Energia, kcal: 78,637 kcal
Energia, kJ: 332,966 kJ
Hiilihydraatit: 9,348 g
Proteiini: 1,355 g
Rasva: 3,544 g
josta tyydyttynyttä: 0,358 g

Lounas 2

Vaaleat kalapyörykät L, M, MU Ainesosat:
seitipyörykkä (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,0 g
Energia, kcal: 220,0 kcal
Energia, kJ: 900,0 kJ
Hiilihydraatit: 15,0 g
Proteiini: 12,0 g
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g

Tartarkastike L, G Ainesosat:
jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, tilli, Sitruuna, -limepippuri
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,532 g
Energia, kcal: 164,347 kcal
Energia, kJ: 688,151 kJ
Hiilihydraatit: 10,091 g
Proteiini: 1,567 g
Rasva: 13,016 g
josta tyydyttynyttä: 2,061 g

Kasvislounas 1

Vegenugetit L, M, MU Ainesosat:
Vege nugetti (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Soija
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,934 g
Energia, kcal: 165,992 kcal
Energia, kJ: 699,243 kJ
Hiilihydraatit: 15,562 g
Proteiini: 13,487 g
Rasva: 5,187 g
josta tyydyttynyttä: 2,49 g

Tartarkastike L, G Ainesosat:
jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, tilli, Sitruuna, -limepippuri
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,532 g
Energia, kcal: 164,347 kcal
Energia, kJ: 688,151 kJ
Hiilihydraatit: 10,091 g
Proteiini: 1,567 g
Rasva: 13,016 g
josta tyydyttynyttä: 2,061 g

Kasvislounas 2

Punajuuripyörykät L, G, M, MU Ainesosat:
punajuuripyörykkä
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,9 g
Energia, kcal: 190,0 kcal
Energia, kJ: 780,0 kJ
Hiilihydraatit: 9,5 g
Proteiini: 6,6 g
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g

Keittolounas

Keltainen kanakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, broilerin paistisuikale, perunakuutio, porkkana, punainen paprika, verdekasvikset (SOIJA), sipuli, persilja, kanaliemi, rypsiöljy, soijakastike (SOIJA), Sitruuna, täysmehu, suola, currymausteseos, kurkuma, kokonainen mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,586 g
Energia, kcal: 59,478 kcal
Energia, kJ: 242,969 kJ
Hiilihydraatit: 4,282 g
Proteiini: 5,201 g
Rasva: 2,218 g
josta tyydyttynyttä: 0,434 g

Jälkiruoka

Aurinkokiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, persikkasose, appelsiinimehutiiviste, mangosose, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,002 g
Energia, kcal: 61,985 kcal
Energia, kJ: 262,812 kJ
Hiilihydraatit: 15,111 g
Proteiini: 0,265 g
Rasva: 0,05 g
josta tyydyttynyttä: 0,008 g

torstai 06.10

Lounas 1

Jauhelihalasagne L Ainesosat:
vesi, Nauta-broileri jauheliha, kerma (MAITO), lasagnelevy (VEHNÄ, GLUTEENI), pizzakastike, sipuli, paprika-oregano kastikeaines, juustoraaste (MAITO), tomaattisose, lihaliemijauhe, Valkosipulipuriste, mustapippuri , pizzamauste Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija
Hiilijalanjälki: 0.52 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,704 g
Energia, kcal: 143,121 kcal
Energia, kJ: 599,357 kJ
Hiilihydraatit: 14,911 g
Proteiini: 6,588 g
Rasva: 5,983 g
josta tyydyttynyttä: 1,358 g

Lounas 2

Pesto-broilerikiusaus L, G, MU Ainesosat:
kerma (MAITO), Peruna, sipuli, porkkanasuikale, broilerin paistisuikale, pesto, kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,635 g
Energia, kcal: 120,621 kcal
Energia, kJ: 496,99 kJ
Hiilihydraatit: 8,269 g
Proteiini: 5,361 g
Rasva: 7,327 g
josta tyydyttynyttä: 0,922 g

Kasvislounas 1

Munakoisovuoka L, G, M, MU Ainesosat:
pizzakastike, munakoiso, mozzarellajuusto, sipulikuutio, vesi, parmesanjuusto, Ekstra-neitsytoliiviöljy, basilika, maissitärkkelys, suola, valkosipulin kynsi, ruokokidesokeri, mustapippuri Sisältää: Maito
Hiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,12 g
Energia, kcal: 92,504 kcal
Energia, kJ: 384,185 kJ
Hiilihydraatit: 6,524 g
Proteiini: 4,469 g
Rasva: 5,312 g
josta tyydyttynyttä: 2,611 g

Kasvislounas 2

Mifu-kasviskiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, porkkanasuikale, papusekoitus, mifusuikale (MAITO), kerma (MAITO), koskenlaskija juustokastike (MAITO), välimeren yrttisekoitus, suola
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,426 g
Energia, kcal: 93,998 kcal
Energia, kJ: 393,314 kJ
Hiilihydraatit: 10,144 g
Proteiini: 4,947 g
Rasva: 3,339 g
josta tyydyttynyttä: 1,119 g

Keittolounas

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne, hernekeittoliha, sipuli, sinappi (SINAPPI), meirami, suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Gluteeni
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,187 g
Energia, kcal: 73,407 kcal
Energia, kJ: 306,835 kJ
Hiilihydraatit: 7,622 g
Proteiini: 6,123 g
Rasva: 1,91 g
josta tyydyttynyttä: 0,438 g

Sipulikuutio L, G, M, MU Ainesosat:
sipuli
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,0 g
Energia, kcal: 30,0 kcal
Energia, kJ: 130,0 kJ
Hiilihydraatit: 4,8 g
Proteiini: 1,3 g
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g

Sinappi L, G, M, MU Ainesosat:
sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,4 g
Energia, kcal: 155,0 kcal
Energia, kJ: 650,0 kJ
Hiilihydraatit: 19,0 g
Proteiini: 5,3 g
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g

Jälkiruoka

Ohukaiset Ainesosat:
Ohukainen, pakaste (MAITO, MUNA, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,93 g
Energia, kcal: 195,0 kcal
Energia, kJ: 815,0 kJ
Hiilihydraatit: 28,7 g
Proteiini: 4,1 g
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g

Mansikkahillo L, G, M, MU Ainesosat:
Mansikkahillo (Sokeri, mansikka (37 %), vesi, sakeuttamisaineet (E440, E410, E509), happamuudensäätöaineet (E330, E333), seljamarjatiiviste, säilöntäaine (E202).)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,0 g
Energia, kcal: 200,0 kcal
Energia, kJ: 830,0 kJ
Hiilihydraatit: 47,0 g
Proteiini: 0,2 g
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeri
Hiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,09 g
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Hiilihydraatit: 9,865 g
Proteiini: 1,8 g
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g

perjantai 07.10

Lounas 1

Possua ja kasviksia BBQ-kastikkeessa Lähitapiola L, G, M Ainesosat:
sianlihakuutio, porkkana, Bourbon BBQ maustekastike, punainen paprika, kesäkurpitsa , Kuorittu punasipuli, tomaattisose, vesi, sipuli, Chipotle maustekastike (MUNA, SINAPPI), maissitärkkelys, rypsiöljy, valkosipuli, Kidesokeri, punaviinietikka (RIKKI), suola, vesikastanja
Hiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,715 g
Energia, kcal: 140,033 kcal
Energia, kJ: 587,347 kJ
Hiilihydraatit: 12,128 g
Proteiini: 8,75 g
Rasva: 5,411 g
josta tyydyttynyttä: 1,446 g

Lounas 2

Perinteinen jauhelihakastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, naudan jauheliha, tomaattisose, sipuli, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, fariinisokeri, lihaliemijauhe, valkosipuli, Chili Explosion mausteseos (SINAPPI)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,723 g
Energia, kcal: 98,739 kcal
Energia, kJ: 412,958 kJ
Hiilihydraatit: 5,379 g
Proteiini: 9,14 g
Rasva: 4,37 g
josta tyydyttynyttä: 2,031 g

Kasvislounas 1

Appelsiinitofu L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, tofu luomu (SOIJA), porkkanasuikale, parsakaali, herkkusieni, sipuli, rypsiöljy, maissitärkkelys, valkosipulimurska, appelsiinimehutiiviste, punaviinietikka (RIKKI), soijakastike (SOIJA), fariinisokeri, chilikastike, kasvisliemi, inkivääri, Jodioitu hieno suola, seesaminsiemen (SEESAM)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,396 g
Energia, kcal: 97,943 kcal
Energia, kJ: 409,593 kJ
Hiilihydraatit: 6,913 g
Proteiini: 4,764 g
Rasva: 5,474 g
josta tyydyttynyttä: 0,564 g

Kasvislounas 2

Tandoori-kasviskastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, papu, kookoskerma, soijapapu (SOIJA), soijaproteiinipalat (SOIJA), sipuli, vaalea peruskastikeaines, maustetahna, kasvisliemi, rypsiöljy, suola, smoked paprika mausteseos, kardemumma, kurkuma
Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,66 g
Energia, kcal: 93,604 kcal
Energia, kJ: 393,963 kJ
Hiilihydraatit: 5,494 g
Proteiini: 5,216 g
Rasva: 5,005 g
josta tyydyttynyttä: 2,861 g

Keitetty peruna L, G, M, MU Ainesosat:
peruna
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,0 g
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Hiilihydraatit: 16,0 g
Proteiini: 1,9 g
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g

Keittolounas

Tomaatti-vuohenjuustokeitto G, MU Ainesosat:
vesi, pizzakastike, kerma (MAITO), Kypsytetty vuohenmaitojuusto (MAITO), sipuli, tomaattisose, umami maustesuola, suola, basilika, välimeren yrttisekoitus
Hiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,793 g
Energia, kcal: 65,71 kcal
Energia, kJ: 272,208 kJ
Hiilihydraatit: 4,328 g
Proteiini: 3,043 g
Rasva: 3,884 g
josta tyydyttynyttä: 1,863 g

Jälkiruoka

Mokkapalaa L Ainesosat:
Mokkapalalevypiirakka (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA) Saattaa sisältää: Maito, Manteli
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,67 g
Energia, kcal: 432,0 kcal
Energia, kJ: 1809,0 kJ
Hiilihydraatit: 54,0 g
Proteiini: 4,0 g
Rasva: 22,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,1 g

Ensi viikko

maanantai 10.10

Lounas 1

Stroganoff L, MU Ainesosat:
Naudan paistikuutio NE kypsä (Suomi), vesi, maustekurkkukuutio (SINAPPI), sipuli, smetana (MAITO), Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), voi (MAITO), tomaattisose, fariinisokeri, lihaliemijauhe, häränlihafondi, suola, valkosipulimurska, jauhettu maustepippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Speltti
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,756 g
Energia, kcal: 166,651 kcal
Energia, kJ: 710,287 kJ
Hiilihydraatit: 5,388 g
Proteiini: 13,325 g
Rasva: 9,59 g
josta tyydyttynyttä: 5,293 g

Lounas 2

Puutarhurin kasvispihvi L, G, M, MU Ainesosat:
Puutarhurinkasvispihvi
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,825 g
Energia, kcal: 134,021 kcal
Energia, kJ: 567,01 kJ
Hiilihydraatit: 18,557 g
Proteiini: 4,227 g
Rasva: 3,814 g
josta tyydyttynyttä: 0,309 g

Kermainen ruohosipulikastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), kerma (MAITO), ruohosipuli, Vaalea kastikepohja kylmävalmistus, Sitruuna, -limepippuri, Lipstikka
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,36 g
Energia, kcal: 61,352 kcal
Energia, kJ: 255,518 kJ
Hiilihydraatit: 7,412 g
Proteiini: 1,5 g
Rasva: 2,835 g
josta tyydyttynyttä: 0,514 g

Kasvislounas 1

Seitan stroganoff L, MU Ainesosat:
seitankebab (GLUTEENI), vesi, ruskea peruskastikeaines, pizzakastike, smetana (MAITO), sipuli, maustekurkkukuutio (SINAPPI), kasvisliemi, soijakastike (SOIJA), mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,575 g
Energia, kcal: 152,902 kcal
Energia, kJ: 642,586 kJ
Hiilihydraatit: 9,988 g
Proteiini: 15,136 g
Rasva: 5,741 g
josta tyydyttynyttä: 1,721 g

Kasvislounas 2

Puutarhurin kasvispihvi L, G, M, MU Ainesosat:
Puutarhurinkasvispihvi
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,825 g
Energia, kcal: 134,021 kcal
Energia, kJ: 567,01 kJ
Hiilihydraatit: 18,557 g
Proteiini: 4,227 g
Rasva: 3,814 g
josta tyydyttynyttä: 0,309 g

Kermainen ruohosipulikastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), kerma (MAITO), ruohosipuli, Vaalea kastikepohja kylmävalmistus, Sitruuna, -limepippuri, Lipstikka
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,36 g
Energia, kcal: 61,352 kcal
Energia, kJ: 255,518 kJ
Hiilihydraatit: 7,412 g
Proteiini: 1,5 g
Rasva: 2,835 g
josta tyydyttynyttä: 0,514 g

Keittolounas

Kalaseljanka L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, seitikuutio (KALA), pizzakastike, perunapala, porkkanaraaste, maustekurkkukuutio (SINAPPI), tomaattikuutio, sipuli, vihreä oliivi, Sitruuna, täysmehu, kalaliemijauhe (KALA), omenaviinietikka (RIKKI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri , persilja Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,5 g
Energia, kcal: 39,359 kcal
Energia, kJ: 163,549 kJ
Hiilihydraatit: 4,69 g
Proteiini: 3,922 g
Rasva: 0,429 g
josta tyydyttynyttä: 0,083 g

Jälkiruoka

Marjamousse VL, G Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), marjasekoitus, mousseaines (MAITO), limetäysmehu (RIKKI) Sisältää: Maito Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, Hasselpähkinät
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,139 g
Energia, kcal: 132,08 kcal
Energia, kJ: 549,82 kJ
Hiilihydraatit: 18,442 g
Proteiini: 3,978 g
Rasva: 4,046 g
josta tyydyttynyttä: 3,0 g

tiistai 11.10

Lounas 1

Paahdettuaa broileria L, G, M, MU Ainesosat:
Kananpojan Koipireisi luuton nahalla miedosti suolattu, appelsiinimehu, rypsiöljy, tomaattipyree, soijakastike (SOIJA), hienosokeri, valkosipulimurska, Merisuola , timjami, chilijauhe
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,833 g
Energia, kcal: 179,116 kcal
Energia, kJ: 748,168 kJ
Hiilihydraatit: 1,102 g
Proteiini: 16,788 g
Rasva: 12,014 g
josta tyydyttynyttä: 3,237 g

Basilikajogurttikastike L, G Ainesosat:
jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), persilja, basilika, suola
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,694 g
Energia, kcal: 193,238 kcal
Energia, kJ: 807,599 kJ
Hiilihydraatit: 4,613 g
Proteiini: 2,019 g
Rasva: 18,51 g
josta tyydyttynyttä: 2,901 g

Lounas 2

Siemenillä kuorrutettu seiti L, M, MU Ainesosat:
siemenleivitetty seifilee (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,619 g
Energia, kcal: 214,433 kcal
Energia, kJ: 895,876 kJ
Hiilihydraatit: 14,845 g
Proteiini: 14,33 g
Rasva: 10,515 g
josta tyydyttynyttä: 0,619 g

Kananmunakastike L, G Ainesosat:
vesi, kananmuna (MUNA), kerma (MAITO), vaalea peruskastikeaines, Kidesokeri
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,494 g
Energia, kcal: 77,187 kcal
Energia, kJ: 322,677 kJ
Hiilihydraatit: 6,284 g
Proteiini: 3,14 g
Rasva: 4,386 g
josta tyydyttynyttä: 0,72 g

Kasvislounas 1

Tofua, riisiä ja kasviksia teryaki L, M, MU Ainesosat:
Kypsä viljlariisi pakaste (GLUTEENI), Tofu paahtopala maustettu (VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI, SOIJA), soijapapu (SOIJA), punainen paprika, sipuli, Soija (VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI, SOIJA), omenaviinietikka (RIKKI), rypsiöljy, inkivääri, suola, persillade mauste, Chili, kurkuma, mustapippuri , rosmariini, timjami
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,683 g
Energia, kcal: 170,159 kcal
Energia, kJ: 714,772 kJ
Hiilihydraatit: 17,374 g
Proteiini: 10,71 g
Rasva: 5,819 g
josta tyydyttynyttä: 0,864 g

Kasvislounas 2

Kasvispyörykät L, G, MU Ainesosat:
kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,031 g
Energia, kcal: 216,495 kcal
Energia, kJ: 927,835 kJ
Hiilihydraatit: 13,402 g
Proteiini: 10,309 g
Rasva: 13,402 g
josta tyydyttynyttä: 2,474 g

Kananmunakastike L, G Ainesosat:
vesi, kananmuna (MUNA), kerma (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tilli, hienosokeri, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,499 g
Energia, kcal: 79,463 kcal
Energia, kJ: 332,206 kJ
Hiilihydraatit: 6,3 g
Proteiini: 3,37 g
Rasva: 4,527 g
josta tyydyttynyttä: 0,755 g

Keittolounas

Nakkikeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, nakkipala, juureskuutiot, lihaliemijauhe, persilja, suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,597 g
Energia, kcal: 62,413 kcal
Energia, kJ: 261,135 kJ
Hiilihydraatit: 6,63 g
Proteiini: 3,436 g
Rasva: 2,428 g
josta tyydyttynyttä: 0,831 g

Jälkiruoka

Hedelmärahka L, G, MU Ainesosat:
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, mangosose, omenasose, banaanisose, vanilliinisokeri
Hiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,07 g
Energia, kcal: 146,581 kcal
Energia, kJ: 616,492 kJ
Hiilihydraatit: 16,973 g
Proteiini: 6,434 g
Rasva: 5,515 g
josta tyydyttynyttä: 5,07 g

keskiviikko 12.10

Lounas 1

Savulohipastavuoka L, MU Ainesosat:
vesi, savustettu kirjolohifilee (KALA), gnocchipasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvissekoitus, pizzakastike, purjosipuli , vaalea peruskastikeaines, sipuli, Sitruuna, täysmehu, kasvisliemi, rypsiöljy, valkosipuli, suolaton pippurisekoitus (SELLERI, SINAPPI), chilikastike, juustoraasteseos (MAITO) Saattaa sisältää: Soija
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,674 g
Energia, kcal: 89,511 kcal
Energia, kJ: 376,062 kJ
Hiilihydraatit: 11,968 g
Proteiini: 5,215 g
Rasva: 2,194 g
josta tyydyttynyttä: 0,37 g

Lounas 2

Broileri-tomaattikastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, broilerin paistisuikale, paprika, pizzakastike, porkkanasuikale, kerma (MAITO), vaalea peruskastikeaines, sipuli, Yrtti-valkosipuli maustetahna (SINAPPI), kanaliemijauhe, kurkuma, Sitruuna, -limepippuri, basilika
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,813 g
Energia, kcal: 87,193 kcal
Energia, kJ: 356,982 kJ
Hiilihydraatit: 6,695 g
Proteiini: 6,55 g
Rasva: 3,709 g
josta tyydyttynyttä: 0,633 g

Kasvislounas 1

Aurinkotomaatti-herkkusienipastakastike L, G, M, MU Ainesosat:
pizzakastike, vegekuutio, herkkusieni, sipuli, valkosipulin kynsi, Ekstra-neitsytoliiviöljy, kapris, aurinkokuivattu tomaattisuikale, Puolikuivattu kirsikkatomaatti, Kidesokeri, kasvisliemi, Savuchili pyree, Yrtti-valkosipuli maustetahna (SINAPPI), basilika, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,108 g
Energia, kcal: 131,059 kcal
Energia, kJ: 531,862 kJ
Hiilihydraatit: 8,874 g
Proteiini: 7,267 g
Rasva: 7,125 g
josta tyydyttynyttä: 0,932 g

Pastaa L, G, M, MU Ainesosat:
Pennepasta, rypsiöljy
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,0 g
Energia, kcal: 0,0 kcal
Energia, kJ: 0,0 kJ
Hiilihydraatit: 0,0 g
Proteiini: 0,0 g
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g

Kasvislounas 2

Kasvis-tomaattikastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, vegekuutio, paprika, pizzakastike, porkkanasuikale, kaurakerma (KAURA), sipuli, Vaalea kastikepohja kylmävalmistus, Yrtti-valkosipuli maustetahna (SINAPPI), kasvisliemi, kurkuma, Sitruuna, -limepippuri, basilika
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,814 g
Energia, kcal: 95,548 kcal
Energia, kJ: 397,808 kJ
Hiilihydraatit: 8,224 g
Proteiini: 5,865 g
Rasva: 4,233 g
josta tyydyttynyttä: 0,448 g

Keittolounas

Maukas lihakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunapala, juureskuutiot, Naudan paistikuutio NE kypsä (Suomi), sipuli, persilja, lihaliemijauhe, suola, kasvisliemi, maustepippuri, laakerinlehti
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,646 g
Energia, kcal: 56,73 kcal
Energia, kJ: 242,551 kJ
Hiilihydraatit: 5,626 g
Proteiini: 5,12 g
Rasva: 1,025 g
josta tyydyttynyttä: 0,463 g

Jälkiruoka

Puolukkakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, puolukka, puolukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,009 g
Energia, kcal: 54,813 kcal
Energia, kJ: 231,082 kJ
Hiilihydraatit: 12,812 g
Proteiini: 0,125 g
Rasva: 0,16 g
josta tyydyttynyttä: 0,028 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeri
Hiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,09 g
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Hiilihydraatit: 9,865 g
Proteiini: 1,8 g
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g

torstai 13.10

Lounas 1

Porsaan niskaa Omena-BBQ L, M, MU Ainesosat:
haudutettu porsaan niska, Bulgogi maustekastike (VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI, SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,762 g
Energia, kcal: 195,855 kcal
Energia, kJ: 816,062 kJ
Hiilihydraatit: 0,218 g
Proteiini: 23,938 g
Rasva: 11,969 g
josta tyydyttynyttä: 3,591 g

Lounas 2

Jauheliha-makaronilaatikko L Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), tumma makaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), Nauta-broileri jauheliha, Kananmunamassa (MUNA), sipuli, lihaliemijauhe, suola, paprikajauhe, mustapippuri , basilika, jauhettu maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.58 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,654 g
Energia, kcal: 153,851 kcal
Energia, kJ: 642,717 kJ
Hiilihydraatit: 17,302 g
Proteiini: 10,628 g
Rasva: 4,156 g
josta tyydyttynyttä: 1,464 g

Kasvislounas 1

Kaura-härkäpapupyörykät L, M, MU Ainesosat:
Kaura-härkäpapupyörykkä (GLUTEENI), rypsiöljy, BBQ Sauce & Rub Mix Chimichurri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,117 g
Energia, kcal: 207,325 kcal
Energia, kJ: 870,245 kJ
Hiilihydraatit: 24,177 g
Proteiini: 6,75 g
Rasva: 9,312 g
josta tyydyttynyttä: 0,65 g

Mango-jogurttimajoneesi L, G Ainesosat:
jogurtti (MAITO), mangorajamajoneesi (MUNA, SINAPPI), mustapippuri , suola
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,063 g
Energia, kcal: 267,408 kcal
Energia, kJ: 1113,314 kJ
Hiilihydraatit: 7,463 g
Proteiini: 2,467 g
Rasva: 25,325 g
josta tyydyttynyttä: 3,699 g

Kasvislounas 2

Soijamakaronilaatikko L, MU Ainesosat:
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), soijaproteiinipalat (SOIJA), koskenlaskija juustokastike (MAITO), sipuli, tomaattikuutio, kasvisliemi
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,628 g
Energia, kcal: 95,478 kcal
Energia, kJ: 400,186 kJ
Hiilihydraatit: 15,175 g
Proteiini: 5,309 g
Rasva: 0,861 g
josta tyydyttynyttä: 0,362 g

Keittolounas

Broileri-kookoskeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale, kasvissekoitus, kookoskerma, sipuli, persilja, Curry pyree, kanaliemijauhe, suola, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,344 g
Energia, kcal: 58,313 kcal
Energia, kJ: 241,393 kJ
Hiilihydraatit: 4,939 g
Proteiini: 3,224 g
Rasva: 2,719 g
josta tyydyttynyttä: 1,86 g

Jälkiruoka

Lakritsimousse L, G, MU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), Lakritsimousseaines (MAITO)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,494 g
Energia, kcal: 169,606 kcal
Energia, kJ: 713,091 kJ
Hiilihydraatit: 23,373 g
Proteiini: 4,421 g
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 6,082 g

perjantai 14.10

Lounas 1

Juustohampurilainen Ainesosat:
naudan pannupihvi (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), Briossihamppurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM), cheddarsulatejuusto (MAITO)
Hiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,504 g
Energia, kcal: 262,778 kcal
Energia, kJ: 1091,733 kJ
Hiilihydraatit: 20,48 g
Proteiini: 13,856 g
Rasva: 13,844 g
josta tyydyttynyttä: 5,418 g

Lounas 2

Broilerimurekepihvit L, M, MU Ainesosat:
Kananpojan Pihvi pakaste (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,01 g
Energia, kcal: 178,788 kcal
Energia, kJ: 747,475 kJ
Hiilihydraatit: 11,111 g
Proteiini: 15,152 g
Rasva: 8,081 g
josta tyydyttynyttä: 2,424 g

Kasvislounas 1

Kasvishampurilainen L Ainesosat:
bataattipihvi (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), Briossihamppurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM), cheddarjuusto (MAITO), kurkkuviipale (SINAPPI), mangorajamajoneesi (MUNA, SINAPPI), Kuorittu punasipuli, sinappi (SINAPPI, RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,317 g
Energia, kcal: 258,6 kcal
Energia, kJ: 1081,233 kJ
Hiilihydraatit: 25,213 g
Proteiini: 9,087 g
Rasva: 12,973 g
josta tyydyttynyttä: 2,99 g

Kasvislounas 2

Maissipihvejä L, M, MU Ainesosat:
Maissipihvi (KAURA, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 1,043 g
Energia, kcal: 230,609 kcal
Energia, kJ: 962,087 kJ
Hiilihydraatit: 33,391 g
Proteiini: 5,739 g
Rasva: 6,887 g
josta tyydyttynyttä: 0,209 g

Currykastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kerma (MAITO), vaalea peruskastikeaines, Keltainencurrytahna, Kidesokeri, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,577 g
Energia, kcal: 57,044 kcal
Energia, kJ: 238,65 kJ
Hiilihydraatit: 7,553 g
Proteiini: 0,595 g
Rasva: 2,618 g
josta tyydyttynyttä: 0,238 g

Keittolounas

LIha-borssikeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, punajuurisuikale, porkkanasuikale, Naudan Lihakuutio N0 kypsä, valkokaali, sellerisuikale (SELLERI), sipuli, Sitruuna, täysmehu, lihaliemi, Jodioitu hieno suola, hienosokeri, basilika, kirveli, maustepippuri, meirami, valkopippuri Sisältää: Selleri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,838 g
Energia, kcal: 39,88 kcal
Energia, kJ: 165,444 kJ
Hiilihydraatit: 3,303 g
Proteiini: 3,281 g
Rasva: 1,202 g
josta tyydyttynyttä: 0,544 g

Smetana L, G, MU Ainesosat:
smetana (pastöroitu KERMA, hapate.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,07 g
Energia, kcal: 397,0 kcal
Energia, kJ: 1635,0 kJ
Hiilihydraatit: 2,2 g
Proteiini: 2,0 g
Rasva: 42,0 g
josta tyydyttynyttä: 25,0 g

Jälkiruoka

Omenapiirakka L Ainesosat:
omena, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, kananmuna (MUNA), voi (MAITO), leivinjauhe, vaniljasokeri, kaneli Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Speltti
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,428 g
Energia, kcal: 327,023 kcal
Energia, kJ: 1362,422 kJ
Hiilihydraatit: 46,9 g
Proteiini: 5,007 g
Rasva: 12,702 g
josta tyydyttynyttä: 6,667 g

Vaniljakastike L, G, MU Ainesosat:
vaniljakastike (Rasvaton MAITO, sokeri, kovetettu kookosrasva, rasvaton MAITOJAUHE, emulgointiaineet (E472b ja E472e), sakeuttamisaineet (johanneksenleipäpuujauhe ja karrageeni), luontainen vanilja-aromi, aromi, väri (karotenoidit).)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Suola: 0,15 g
Energia, kcal: 161,0 kcal
Energia, kJ: 675,0 kJ
Hiilihydraatit: 15,0 g
Proteiini: 5,1 g
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä: 7,8 g

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki = Hiilijalanjälki

Huomioithan, että ruokien raaka-ainemuutokset ovat mahdollisia. Dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan ruokavalioosi.


Ei vielä artikkeleita.